Mais um final de ano se aproxima e o momento \u00e9 de reflex\u00e3o, de rever as metas e planejar o que voc\u00ea quer no pr\u00f3ximo ano.
\nN\u00e3o sei se voc\u00ea j\u00e1 fez o seu planejamento, mas de qualquer forma, existe um exerc\u00edcio que gosto muito de fazer quando estou planejando, e gostaria de compartilhar com voc\u00ea.<\/p>\n
Ele \u00e9 bem simples. Fa\u00e7a o seguinte: Vamos imaginar que o ano n\u00e3o terminasse no pr\u00f3ximo dia 31 de dezembro, mas hoje! E voc\u00ea talvez n\u00e3o tivesse mais tempo de fazer as coisas mais importantes que gostaria de ter feito. Quais seriam? O que vem \u00e0 sua mente?
\nAgora fa\u00e7a o mesmo exerc\u00edcio, por\u00e9m ao inv\u00e9s de pensar no ano que passou, pense da mesma forma em sua vida e responda a seguinte pergunta:
\n– Quais s\u00e3o as coisas que voc\u00ea se arrepende de n\u00e3o ter feito, por qualquer raz\u00e3o, e se tivesse uma nova oportunidade, uma nova chance, supondo que hoje fosse o primeiro dia do resto da sua vida, qual delas seria a primeira coisa que faria?
\nEssa mesma pergunta foi feita por uma enfermeira australiana, chamada Bronnie Ware, que trabalhava com cuidados paliativos, a pacientes que ela acompanhava nos momentos finais de suas vidas.
\nNessas conversas, ela observou que muitos pacientes falavam de arrependimentos em comum. Sendo assim, ela escreveu um livro chamado The Top Five Regrets of the Dying (Os cinco maiores arrependimentos de quem est\u00e1 morrendo).<\/p>\n
Veja quais s\u00e3o os arrependimentos mais comuns:<\/p>\n
1. Queria ter aproveitado a vida do meu jeito e n\u00e3o da forma que os outros queriam.<\/strong><\/p>\n Quando as pessoas percebem que sua vida est\u00e1 quase no fim e olham para tr\u00e1s, \u00e9 f\u00e1cil ver como muitos sonhos n\u00e3o foram realizados. Isso porque \u00e9 comum as pessoas viverem os sonhos dos outros, para atender uma expectativa da fam\u00edlia, dos pais ou dos amigos. 2. Queria n\u00e3o ter trabalhado tanto.<\/strong><\/p>\n Bronnie conta que esse desejo era comum a todos os homens que ela atendeu. Eles perderam a juventude de seus filhos e o companheirismo de suas parceiras. As mulheres tamb\u00e9m falaram sobre esse arrependimento. Por\u00e9m, como a maioria de suas pacientes era de uma gera\u00e7\u00e3o mais velha, nem todas precisavam trabalhar para sustentar a fam\u00edlia. 3. Eu gostaria de ter tido a coragem de expressar meus sentimentos.<\/strong><\/p>\n Para viver em paz com outras pessoas, muita gente acaba suprimindo seus pr\u00f3prios sentimentos. De acordo com a enfermeira, alguns de seus pacientes at\u00e9 desenvolveram doen\u00e7as por carregar esse rancor e esse ressentimento e nunca falar sobre o assunto.<\/p>\n 4. N\u00e3o queria ter perdido contato com meus amigos.<\/strong><\/p>\n Muitos pacientes perceberam que haviam se tornado t\u00e3o envolvidos em suas pr\u00f3prias vidas que tinham deixado as amizades verdadeiras escaparem nos \u00faltimos anos. Muitos expressavam arrependimentos profundos sobre n\u00e3o dar \u00e0s amizades, o tempo e o esfor\u00e7o que mereciam. 5. Queria ter me permitido ser feliz.<\/strong><\/p>\n Este \u00e9 surpreendentemente comum. Muitos n\u00e3o percebem, at\u00e9 o fim de que a felicidade \u00e9 uma escolha. Eles haviam ficado presos em velhos padr\u00f5es e h\u00e1bitos. O medo da mudan\u00e7a os fazia fingir, para os outros e para si mesmos, que estavam satisfeitos, quando l\u00e1 no fundo, tudo o que eles queriam era rir e ter mais momentos alegres. <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Por Marco Acras Mais um final de ano se aproxima e o momento \u00e9 de reflex\u00e3o, de rever as metas e planejar o que voc\u00ea quer no pr\u00f3ximo ano. N\u00e3o sei se voc\u00ea j\u00e1 fez o seu planejamento, mas de … Continue lendo
\n\u00c9 muito importante realizar pelo menos alguns de seus sonhos verdadeiros ao longo do caminho. A partir do momento que voc\u00ea perde a sua sa\u00fade, \u00e9 tarde demais. Lembre-se, a sa\u00fade traz uma liberdade que poucos percebem, e \u00e0s vezes s\u00f3 se d\u00e3o conta quando j\u00e1 n\u00e3o a tem.<\/p>\n
\nAo simplificar o seu estilo de vida e fazer escolhas conscientes ao longo do caminho, \u00e9 poss\u00edvel n\u00e3o precisar da renda que voc\u00ea acha que precisa. E criando mais tempo livre, voc\u00ea se torna mais feliz e mais aberto a novas oportunidades, aquelas que s\u00e3o mais adequadas ao seu novo estilo de vida.<\/p>\n
\nTodo mundo sente falta de seus amigos quando est\u00e3o morrendo. Segundo a enfermeira, muitas pessoas n\u00e3o percebem que sentem saudades dos amigos at\u00e9 as semanas que precedem sua morte. Tudo o que lhes resta nas semanas finais s\u00e3o o amor e os relacionamentos.<\/p>\n
\nBronnie concluiu que quando se est\u00e1 no leito de morte, o que os outros pensam de voc\u00ea \u00e9 muito diferente do que est\u00e1 em sua mente. Como \u00e9 maravilhoso ser capaz de relaxar e sorrir novamente, muito antes de voc\u00ea estar morrendo.
\nA vida \u00e9 feita de escolhas. Portanto, escolha conscientemente, escolha sabiamente, escolha honestamente. Escolha a felicidade!<\/p>\n